Mon programme

DESCRIPTION :

Ce programme a été conçu avec soin et beaucoup d’amour afin de t’aider, te guider et t’épauler dans ta transformation physique et mentale. Ce n’est pas un simple programme sur 8 semaines, mais un véritable mode de vie. Il t’apprendra à manger selon TES besoins. Adaptable à chaque objectif (perte de poids, maintien de poids, recomposition corporelle, prise de poids / prise de masse musculaire) et personnalisable à l’infini, selon tes goûts et ton mode vie ! Il t’apprendra beaucoup. L’alimentation n’aura bientôt plus de secret pour toi. Fini les régimes yo-yo et restrictions alimentaires ! Tu vas enfin comprendre comment manger sainement en te faisant plaisir chaque jour tout en atteignant tes objectifs ! Ce programme n’a pas de limites et pourra t’accompagner tout au long de ta vie.

TU TROUVERAS DANS LE PROGRAMME :

Un menu sur 8 semaines avec des repas différents chaque jour plus délicieux les uns que les autres. Le choix entre 12 recettes de petits-déjeuners et 12 collations faciles à réaliser et gourmandes à souhait ! Des tableaux d’équivalences alimentaires pour t’aider à personnaliser le programme. Mais aussi des tableaux répertoriant les calories et macronutriments de chaque aliment. Tu pourras ainsi par la suite, être complètement autonome et construire ton propre programme si tu le souhaites. Tu trouveras également de nombreuses explications, aides et conseils pour t’aider au mieux dans ta transformation. Ce programme est adaptable à tous et pour tous ! Femmes, hommes, enfants, intolérances, allergies alimentaires, régimes végétariens, femmes enceintes ou allaitantes…

FORMAT DU PROGRAMME :

Le programme Sain & gourmand est un e-book (fichier au format PDF) lisible sur ordinateurs, smartphones et tablettes. Il est aussi possible de l’imprimer.

TÉLÉCHARGEMENT :

Après validation et règlement de la commande, tu recevras par email la confirmation de commande avec le lien de téléchargement du programme en format PDF. Veille bien à écrire l’adresse e-mail correcte ! Clique sur le lien de téléchargement qui se trouve dans la confirmation de commande. Tu recevras cet email de confirmation dans les 15 minutes après validation de l’achat. Si toutefois tu n’as pas reçu de mail, vérifie dans tes spams ou courriers indésirables, sinon contacte le service après vente : sav.mathildemfit@gmail.com